每天都能在吧里看到很多关于已经问题的求助，回答了很多，但是也觉得没有时间和精力一一回答，索性就直接新开了一贴专门谈谈这个问题，给出我的建议。
1.频繁遗精该怎么办？
开门见山，直接回答吧友的问题，遇到频繁遗精几乎是戒色路上必然遇到的，我的建议是
学习戒色知识避免遗精因素，洗去脑中黄色垃圾，固肾功，吉祥卧，仰卧举腿，铁板桥都可以做，睡觉找个宽度适合的床，横着睡，这样就身体伸不直，可以避免遗精了。
2.正常频率是多少？
能把频率控制在20天以上，比如一个月一次
3.为什么会出现频繁遗精？
我的理解是，由于长期的撸，导致我们的精关很松，如果停止撸的话，就容易出现频繁遗精的问题。曾经有个吧友打了这样一个比方，我觉得比较贴切，我们的精关，就像堤坝一样，以前经常撸，是把堤坝毁坏了，现在我们停止撸，有水聚集了，但是因为堤坝毁坏，存的水到达破烂堤坝的位置，就流出去了，所以我们现在要做的就是修筑堤坝，第一条已经给出建议。
4.什么才算是治疗频繁遗精理想状态
很少做黄色的梦，极少意淫，频率控制在20天以上，晨勃再厉害，也不会轻易遗出去。这种状态需要半年以上慢慢地积累才能达到，要有耐心和恒心，更要有信心。
5.如何修心学习
多看戒色精品贴，看几遍《戒为良药》