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这个速度在吧里什么水准？

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跑的400米圈！很难跑
来自iPhone客户端1楼2017-04-28 18:21回复
    跑步跑的舒服了，呼吸就不用担心，如果前几圈没控制好，很难受，成绩会下降将近30-60秒，有没有大神教一下
    来自iPhone客户端2楼2017-04-28 18:28
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      楼主厉害👍👍👍，可以尝试主动增加呼吸深度试一试，有奇效哦
      来自Android客户端3楼2017-04-28 19:25
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        绝对大神水准
        来自Android客户端4楼2017-04-28 20:08
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          牛逼
          来自Android客户端5楼2017-04-28 20:28
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            大神级别的，这配速。嗖嗖的
            IP属地:山东来自Android客户端6楼2017-04-28 21:11
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              比较牛逼的水平
              IP属地:新疆来自Android客户端7楼2017-04-28 21:16
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                好厉害，向你学习。
                IP属地:广东来自iPhone客户端8楼2017-04-28 21:29
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                  我全力5公里配速也得3.52以上，一般跑都在4.10以上 你的成绩是我的第一个小目标
                  IP属地:山西来自Android客户端9楼2017-04-28 23:28
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                    牛🐮，比我跑的快一半
                    来自Android客户端10楼2017-04-28 23:35
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                      🤔🤔🤔
                      IP属地:浙江来自iPhone客户端11楼2017-04-29 00:16
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                        1500的配速慢了点
                        IP属地:北京来自Android客户端12楼2017-04-29 04:14
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                          很厉害，
                          来自iPhone客户端13楼2017-04-29 09:05
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                            怎么练成的
                            IP属地:山东来自iPhone客户端14楼2017-04-29 09:45
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                              挺厉害啊
                              IP属地:贵州来自iPhone客户端15楼2017-04-29 09:56
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