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戒烟!戒烟

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2017,4,28
抽了4年了从一天几根到1天2包,整天刷牙还是黄,脸色也开始发暗,皮肤开始松弛,百度了很多危害发现都接近有了,打卡,戒烟2个小时了!
在不戒要死了!


IP属地:河南来自Android客户端1楼2017-04-28 01:23回复
    还不算晚共勉


    IP属地:江苏来自Android客户端2楼2017-04-28 03:49
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      认知力,意志力,掌控力,持久力。
      推荐视频和图书学习。
      《快乐戒烟讲座》http://v.youku.com/v_show/id_XMjMxMTYyMzgw.html
      《这书能让你戒烟》http://tieba.baidu.com/p/773478265


      来自iPhone客户端3楼2017-04-28 05:03
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        下定决心了,以后就做一个无烟的人吧,坚持无烟,加油啊


        IP属地:河北来自Android客户端4楼2017-04-28 08:03
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          现在我奖励了我自己一根烟


          IP属地:河南来自Android客户端5楼2017-04-28 20:43
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            20小时40分钟了就来一根


            IP属地:河南来自Android客户端7楼2017-04-28 20:44
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              已经进步了,有老司机吗告诉我24小时一根烟算不算戒烟


              IP属地:河南来自Android客户端9楼2017-04-28 20:45
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