还没睡觉的宝宝们

下载一个蜗牛睡眠

真的有用

里面有催眠曲的

还可以记录睡眠状态

不存在的，

还有2个还在下面呢，没上床呢，我们宿舍真的全是夜猫子

我也想知道怎么五分钟内入睡

ASMR (Autonomous Sensory Meridian Response)，中文译名“自发性知觉经络反应”，是一个用于描述感知现象的新词，其特征是：对视觉、听觉、触觉、嗅觉或者感知上的刺激而使人在颅内、头皮、背部或身体其他范围内产生一种独特的、令人愉悦的刺激感。对于ASMR的本质和分类是有很大争议的，因为虽然ASMR有着数量庞大的狂热追随者和强有力的证据证明这种现象的存在，但是鲜有甚至根本没有科学的解释或者实验数据来佐证这一现象。

左边睡眠糖右边睡眠喷雾 当自身实在难以解决失眠 我只能靠外力了 觉得还挺有用的

看会小说，新闻什么的就困了