我做负重深度的时候把腰部肌肉拉伤了，等到腰不疼以后两侧肌肉就又酸又胀，等基本没感觉以后跑了两公里要开始酸胀，弯腰的时候更明显，这是腰肌劳损吗，还是什么，有什么影响？拉伤到现在已经一个半月了。