每一个胖子都是潜力股！！！

咋瘦的

早晨俩鸡蛋一袋奶 中午不吃主食吃点菜（没点油的菜 素炒胡萝卜 素炒土豆 凉拌菠菜 粉丝） 吃到不饿的程度 是不饿的程度不是吃饱！ 下午做运动一小时 蹲起 爬楼梯 俯卧撑 冲个澡 晚上一根黄瓜 一个苹果 睡前一袋奶 饿了忍着 习惯就好 我带弄了点小西红柿 饿了就吃俩 没有油的 不长肉的 瓜果蔬菜 中午这些 杜绝一切零食饼干泡面蛋糕面包饮料

老子下了多大决心！！！

厉害了

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胖子是潜力股，我这又瘦又丑的怎么办

啥呀，就是干活累了就瘦了

好厉害

你是基数大所以瘦的快么

那你这基数得多大。。

干啥都带上我 老子不减肥

楼主加油

我也要减肥了。