跑步跑着跑着就断了 哭死
断叉裂后脚半月板
今天术后一个月整，前叉双束髌韧带重建
每天好好执行康复锻炼，但是还是细了3厘米
康复计划说下地至少七周后，楼主90多公斤胖墩，大夫说我太沉了要练练上肢保护好自己的伤腿，隔天12*8组单腿俯卧撑和肱二弯举
现在弯腿能弯到100度，看腿越来越细贼蛋疼