咸宁王专题知识讲座【关注古代养生文化之《男性养阳》】
一个强大的国家，必然是综合国力同样强大的国家，国内政治清明、领导有方，人民安居乐业、奋发向上；对外拥有强大的经济和军事实力、恩威四方。人体也是这样的，如果各方面系统功能和谐共处、正常运作，阳气就会充足，身体营卫得当，合天地之正气莅临天下，病邪如何侵犯？！只有当我们身体内部机能失调，营卫不当，病邪才会乘机而入，攻破你的健康堡垒。这就是《黄帝内经》中所说的“正气存内，邪不可干；邪之所凑，其气必虚。”
张仲景在《伤寒论》中说：“邪气因入，与正气相搏，结于肋下，正邪纷争，往来寒热。”这句话就很好地说明了我们生病的过程，其实就是一个身体内的阳气和邪气斗争的过程，因为阳气主外，主营卫，阳气胜了，我们的病就好了，反之，阳气受到抑制，邪气占了上风，我们的病就会日益加重。
这里所谓的“邪气”泛指各种致病因素，如饮食失调、七情内伤、意外伤残等各种致病的直接因素；也包括因机体内部继发产生的病理代谢产物，如我们身体的结石、宿食淤血等这些具有伤害阳气的二次病源，中医称之为“邪气发病”。
邪气侵犯人体后，正邪之间的斗争便开始了，治病的过程就是正邪力量此消彼长的过程。阳气增长则邪气衰退並逐渐消亡，身体恢复健康。邪气猖狂则阳气虚损衰退，健康受损，影响生活质量，严重时甚至危及生命。如果我们不重视身体健康，没有个良好的生活习惯，或长期处在透支身体的亚健康状态，身体的机能就很难和谐运作，负责营卫的阳气得不到补充，就会损耗受伤。只要侵犯身体的邪气没有被清除，体内正邪斗争便始终存在着，严重影响了我们的身体健康。
现代社会飞速发展，生活节奏快，竞争越来越激烈，人们心理压力大，起居无常，该睡时熬夜，该工作时却在酣睡；饮食无规律，不吃早餐或简单应付早餐，而晚餐大鱼大肉、海喝应酬。尤其是男人，男人一向以强者硬汉的形象展示自己的形象。在现实生活中铮铮铁骨、冲天豪气也会被繁重的家庭和事业负担所磨损，男人的体魄随着年龄的增长会逐步走向衰弱……
当身体出现体力不支、精神不振、失眠多梦等等警讯时，往往被自诩强壮的男人当成是不值一提的小问题。多数男性认为疲劳只是多消耗了点体力而已，休息一下就没事了。其实，表面看似男性疲劳的真正原因是阳气亏损！男人的阳气亏损除先天不足者外，还有许多因后天因素造成的伤害。一方面，男性乃阳刚之体，脏腑功能强盛，自然消耗很大；另一方面，男性，特别是男性知识分子的成就动机很强，他们长期处于心理亢奋期，甚至晚上睡觉，脑子仍在运转，天生就是为了事业情愿付出一切的个性；还有，男性为了工作而四处奔波，生活起居不规律，时常参加各种应酬，吸烟、酗酒、嗜饮浓茶等不良的生活习惯造成阳气亏损也是男性疲劳的罪魁祸首！
长期的阳气亏损，意味着身体营卫不当，失去了阳气的营卫，健康便根基不固，从而导致体质虚弱，周身的血脉运行不畅，脏腑功能虚弱了，免疫力就下降了，对外界的适应能力便减弱了，各种致病因素慢慢积累，必然引起体质进一步恶化！“过劳死”就是在这种状态下出现的恶果。
对待“过劳死”，大家谈虎色变，无不为之动容！当我们看到媒体报道诸多的社会精英猝死的新闻时，无不为其英年早逝而挽惜，但对造成死亡的根源却很少有人去认真的研究。“过劳死”有从事体力劳动的生活在入不支出的底层劳苦人民，随着社会的进步和发展，这种弱势群体正趋向越来越少了，但毕竟仍然存在，只是往往为人们所忽视而已。社会和人们关注的“过劳死”一般都是那些事业有成、前程远大的社会各界的精英人士。
本主却认为“过劳死”伤害最大的应该是，勤奋工作，有理想且具备实干精神的社会中层人士，这一类群体人数巨大，是真正的家庭和社会的基石和支柱，是国家繁荣和人民生活改善的具体体现。这一层人士从个体而论，其影响力左右不了一方的经济和社会发展，但合众人之力则可以改变整个社会！
希望国家和社会都来关注男性健康，尤其是社会媒体更应起到引导的作用，引导全民健身，关爱生命，健康自己惠及他人，别让奋斗男人人死在奔跑的路上！谢谢大家！
一个强大的国家，必然是综合国力同样强大的国家，国内政治清明、领导有方，人民安居乐业、奋发向上；对外拥有强大的经济和军事实力、恩威四方。人体也是这样的，如果各方面系统功能和谐共处、正常运作，阳气就会充足，身体营卫得当，合天地之正气莅临天下，病邪如何侵犯？！只有当我们身体内部机能失调，营卫不当，病邪才会乘机而入，攻破你的健康堡垒。这就是《黄帝内经》中所说的“正气存内，邪不可干；邪之所凑，其气必虚。”
张仲景在《伤寒论》中说：“邪气因入，与正气相搏，结于肋下，正邪纷争，往来寒热。”这句话就很好地说明了我们生病的过程，其实就是一个身体内的阳气和邪气斗争的过程，因为阳气主外，主营卫，阳气胜了，我们的病就好了，反之，阳气受到抑制，邪气占了上风，我们的病就会日益加重。
这里所谓的“邪气”泛指各种致病因素，如饮食失调、七情内伤、意外伤残等各种致病的直接因素；也包括因机体内部继发产生的病理代谢产物，如我们身体的结石、宿食淤血等这些具有伤害阳气的二次病源，中医称之为“邪气发病”。
邪气侵犯人体后，正邪之间的斗争便开始了，治病的过程就是正邪力量此消彼长的过程。阳气增长则邪气衰退並逐渐消亡，身体恢复健康。邪气猖狂则阳气虚损衰退，健康受损，影响生活质量，严重时甚至危及生命。如果我们不重视身体健康，没有个良好的生活习惯，或长期处在透支身体的亚健康状态，身体的机能就很难和谐运作，负责营卫的阳气得不到补充，就会损耗受伤。只要侵犯身体的邪气没有被清除，体内正邪斗争便始终存在着，严重影响了我们的身体健康。
现代社会飞速发展，生活节奏快，竞争越来越激烈，人们心理压力大，起居无常，该睡时熬夜，该工作时却在酣睡；饮食无规律，不吃早餐或简单应付早餐，而晚餐大鱼大肉、海喝应酬。尤其是男人，男人一向以强者硬汉的形象展示自己的形象。在现实生活中铮铮铁骨、冲天豪气也会被繁重的家庭和事业负担所磨损，男人的体魄随着年龄的增长会逐步走向衰弱……
当身体出现体力不支、精神不振、失眠多梦等等警讯时，往往被自诩强壮的男人当成是不值一提的小问题。多数男性认为疲劳只是多消耗了点体力而已，休息一下就没事了。其实，表面看似男性疲劳的真正原因是阳气亏损！男人的阳气亏损除先天不足者外，还有许多因后天因素造成的伤害。一方面，男性乃阳刚之体，脏腑功能强盛，自然消耗很大；另一方面，男性，特别是男性知识分子的成就动机很强，他们长期处于心理亢奋期，甚至晚上睡觉，脑子仍在运转，天生就是为了事业情愿付出一切的个性；还有，男性为了工作而四处奔波，生活起居不规律，时常参加各种应酬，吸烟、酗酒、嗜饮浓茶等不良的生活习惯造成阳气亏损也是男性疲劳的罪魁祸首！
长期的阳气亏损，意味着身体营卫不当，失去了阳气的营卫，健康便根基不固，从而导致体质虚弱，周身的血脉运行不畅，脏腑功能虚弱了，免疫力就下降了，对外界的适应能力便减弱了，各种致病因素慢慢积累，必然引起体质进一步恶化！“过劳死”就是在这种状态下出现的恶果。
对待“过劳死”，大家谈虎色变，无不为之动容！当我们看到媒体报道诸多的社会精英猝死的新闻时，无不为其英年早逝而挽惜，但对造成死亡的根源却很少有人去认真的研究。“过劳死”有从事体力劳动的生活在入不支出的底层劳苦人民，随着社会的进步和发展，这种弱势群体正趋向越来越少了，但毕竟仍然存在，只是往往为人们所忽视而已。社会和人们关注的“过劳死”一般都是那些事业有成、前程远大的社会各界的精英人士。
本主却认为“过劳死”伤害最大的应该是，勤奋工作，有理想且具备实干精神的社会中层人士，这一类群体人数巨大，是真正的家庭和社会的基石和支柱，是国家繁荣和人民生活改善的具体体现。这一层人士从个体而论，其影响力左右不了一方的经济和社会发展，但合众人之力则可以改变整个社会！
希望国家和社会都来关注男性健康，尤其是社会媒体更应起到引导的作用，引导全民健身，关爱生命，健康自己惠及他人，别让奋斗男人人死在奔跑的路上！谢谢大家！
