五谷养生磨房温馨提示：如果你已经起床了，记得一定要喝杯温水，冲洗一下肠道，再吃早餐；如果不吃早餐，你的胃里面没有食物，小肠和大肠就会对肠道残留的食物和宿便进行二次吸收，你的血液就会增加毒素，肝脏与肾脏就会增加负担。长期这样，身体健康面临很大的危机。多一个人重视养生懂得预防，就会在未来少一个被疾病所困扰的朋友！ ——愿你健康快乐每一天[微笑][微笑]