Part 4 

1、好好吃饭。 
2、多到户外活动，和大自然接触。 
3、该BH时要BH，学会维护自己正当的权利。 
4、不要试图控制别人，不要要求别人理解你。 
5、活在当下，别在怀念过去或者憧憬未来中浪费掉你现在的生活。 

6、不要忘本，任何时候，任何事情。 
7、要诚恳，要坦然，要慷慨，要宽容，要有平常心。 
8、学会忘记。 
9、要乐观，要积极，多笑，多照镜子。 
10、爱护头发、眼睛和牙齿。

Part 5 

1、不要自作聪明。 
2、脸皮要适当厚一些。有时候笑对自己比笑对别人更重要。 
3、让压力成为自己的朋友。 
4、要爱自己，但不要可怜自己。 
5、懂得从内心欣赏别人，虽然这很多时候很难。 

6、做自己的决定。然后准备好承担后果。从一开始就提醒自己，世上没有后悔药吃，而我永远有个plan B。 
7、自己分内的事情，努力做到一百分。 
8、自己不喜欢的人，可以报之以沉默微笑；自己喜欢的人，那就随便怎么样了，因为你的喜爱会挡也挡不住地流露出来。 
9、男人爱不爱你，问你的心，别问你的耳朵；你爱不爱男人，问你的泪眼，别问你的笑颜。 
10、无论什么时候，女人的声音要尽量温柔。

Part 6 

1、金钱独立很重要。 
2、女孩子性格很重要。 
3、身体健康是本钱。 
4、男人是用来依靠的 不是用来依赖的。 
5、和男人在一起的时候要学会示弱。不要把男人该做的活你都给做了，这样男人会当成习惯，还不会领你的情。 

6、家人身体健康快乐才是你最大的福气。 
7、任何事都作一个最好的打算和最坏的打算。 
8、学会忍耐与坚持。 
9、要宽容。包括对别人和自己。 
10、不要做刺猬，能不与人结仇就不与人结仇。谁也不跟谁一辈子，有些事情没必要记在心上。

Part 7 

1、不要停止学习。不管学习什么，语言，厨艺，各种技能。 
2、钱很重要，但是自己一定要保持一定的赚钱的能力。 
3、不要在经济或情感上完全的依靠男人。随时可以离开他，一样生活的很好。 
4、关心自己的男朋友或老公。不要完全的敞开自己，很多事情没有必要。 
5、注意自己的修养，你就是孩子的第一位老师。 

6、孝顺父母。不只是嘴上说说，即使多打几个电话也是很好的。 
7、尊敬公婆。也许你不喜欢他们，想想没有他们也没有你现在优秀的老公。。 
8、尽量不要讲同事朋友的八卦。有这个时间不如练练口语，至少不会让你八完之后觉得很空虚。 
9、信佛，信因果。在真正的因果面前，人的力量是微不足道的。 
10、学会放手。真正了解了无常的含义。当你痛苦时，你要想这痛苦不是永恒的；当你快乐时，你要想这快乐也不是永恒的。

Part 8 

1、爱父母，因为他们给了你生命，同时也是爱你爱的最无私的人。 
2、不要试图给自己找任何借口，错误面前没人爱听那些借口。 
3、低调做人，高调做事。 
4、不要随意发脾气，谁都不欠你的。 
5、尽量充实自己，竞争压力太大。 

6、不说谎话，因为总有被拆穿的一天。 
7、别低估任何人。 
8、你没那么多观众，别那么累。 
9、大家都不容易。别人光鲜的背后有太多不为人知的苦。 
10、相信时间的力量。现在很痛苦，等过阵子回头看看，会发现其实那都不算事。

Part 9 

1、要快乐，要开朗，要坚韧，要温暖，对人要真诚。 
2、空虚无聊的时候就读书，但一定得有自己的生活目标和计划。 
3、学会宽容伤害自己的人，因为他们很可怜，各人都有自己的难处。 
4、对人性的弱点有清醒的认识，但我永远相信真诚的爱情，对爱情永远怀有单纯的向往。 
5、不要依赖除自己以外的人，因为只有自己不会抛弃自己。 

6、做一个简单的人，踏实而务实。不沉溺幻想。不庸人自扰。 
7、永远对生活充满希望，对于困境与磨难，微笑面对。 
8、学会放弃，拽的越紧，痛苦的是自己。 
9、爱别人的时候，请不要忘记爱自己 
10、要有自己的原则，并坚持。 

11、过去的事情可以不忘记，但一定要放下。 
12、学会珍惜，珍惜身边的一切，亲人，朋友，爱人，都是我最大的财富。 
13、偶尔也要现实和虚伪一点，因为不那样做的话，很难混。 
14、要注意身体健康，因为那将是回赠父母最好的礼物。 
15、收敛自己的火爆脾气，偶尔要刻意沉默，因为冲动会做下让自己无法挽回的事情。 

16、无论什么时候，做什么事情，要思考。 
17、可以的话，慢半拍。 
18、永远不要给背叛过自己的朋友第二次的背叛的机会。 
19、无论是谁，都有自己的限度。特别是信任。 
20、懂得倾听别人的忠告。