13号开始,连续跑了下去,身体承受力一点点高了起来,跑5公里时速能进8'以内,对于我来讲,真的是奇迹啊!
不知道跑到第几次,跑着跑着,脑子里忽然出现一张图片,挺胸抬头的奔跑者,估计是网上图片看多了。对啊,跑步这样才有型,虽然我跑不快,可我得帅起来啊
,而且这样跑感觉更轻快一些。尤其是每次跑到2,3公里的时候,肚子咕噜一响,下气通一下,太爽了。
另外跑到这几次后,我还发现了一个巨大的惊喜,多年的胃酸上溢竟然好了。我喝茶抽烟20多年了,很早以前,每到晚上10点钟左右,胃就难受的厉害,胃酸不断地上溢,有时候会弄得嘴巴里咸咸酸酸的,整个人很难受。这跟我生活习惯,饮食习惯有很大的关系。不成想从慢跑开始这才几天的功夫就不再犯这病了。
看吧友贴子,慢跑还能提高男人的能力
,神往之。