又是一年减肥时【艾叶湾吧】

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又是一年减肥时

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长了十好几斤，准备2月15日开始锻炼的，也紧锣密鼓的进行着

送TA礼物

来自Android客户端1楼2017-03-22 18:53回复

2月15日，儿子开学走了，我独自一个人开高速，顺利返回家，中午，晚上都几乎没吃饭，所以，当我决定开始锻炼，称体重的时候，我的体重67.8

来自Android客户端2楼2017-03-22 21:18

后来，体重就没下过68

来自Android客户端3楼2017-03-22 21:18

到了3月4日，体检那天，我感冒了，然后一直咳嗽，锻炼时断时续，咳嗽现在都还没好利落，我明天还要继续吃药的

来自Android客户端4楼2017-03-22 21:21

我的想法是体重减到62.5之后就维持住，这之前，要对自己狠一点

来自Android客户端5楼2017-03-22 21:22

我的大概任务是，每天2万步左右，锻炼的步数要达到1万，跑步或者快走，然后拉伸

来自Android客户端6楼2017-03-22 21:23

今晚，我的体重是67.1

来自Android客户端7楼2017-03-22 21:25

收起回复

昨晚和今早都是65.9

来自Android客户端8楼2017-03-24 08:18

收起回复

果然，今早66.1

来自Android客户端9楼2017-03-25 08:25

昨晚66.2，今早65.8

来自Android客户端10楼2017-03-26 09:42

今天应该好好记录一下，比较体重减轻了2公斤，或许还会有反弹，但是至少3斤是有的。还有6斤，继续努力。

来自Android客户端11楼2017-03-26 09:43

今天早上居然65.6，我觉得葡萄可能也有减肥功效

来自Android客户端12楼2017-03-27 08:19

昨天好像是66.5，当时好烦恼，今早65.8

来自Android客户端13楼2017-03-29 08:15

我翻看了15年的记录，我减到130以下是4月17日

来自Android客户端14楼2017-03-30 19:53

当时用了50天左右，今年由于三月一直生病，咳嗽，所以，前半个月很不系统，4月，好好计划一下锻炼的内容

来自Android客户端15楼2017-03-30 19:55

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