34岁二胎男宝一枚说说备孕方法和产后恢复小方法
接福咯……
八年前我生下了我家闺女，那种疼痛每当我回想起来都很害怕，我说我这辈子都不会再要孩子了，女人都是好了伤疤忘了疼，现如经二胎政策开放后我身边的姐妹们都 陆陆续续要起了二孩，这时我也有想要二孩的想法，就在2016年的11月份一天我顺产生下了我的宝贝儿子。6.7斤。当看到他的时候我把所有的疼痛都忘在九霄云外了。



【备孕男宝方法】
1.放松心情备孕，是怀上宝宝的必要条件，有时候越是想怀，就越难怀，越难怀，心情就会越差，内分泌系统就会混乱，月经周期也随之混乱。无论怀男还是怀女，总之得先怀上了，才能得子呢，你们说对吧。

2.女吃碱性食品，男吃酸性食品
女方的身体调成碱性体质，
（女的一定要多吃海带和青菜）
男方调理成酸性体质。
主要的是饮食调理，男女食品刚好相反。
酸碱性食物有哪些：
强酸性食品：牛肉、猪肉、鸡肉、金枪鱼、牡蛎、比目鱼、奶酪、米、麦、面包、酒类、花生、核桃、薄肠、糖、饼干、白糖、啤酒等。
弱酸性食品：火腿、鸡蛋、龙虾、章鱼、鱿鱼、荞麦、奶油、豌豆、鳗鱼、河鱼、巧克力、葱、空心粉、炸豆腐等。
3.用苏打粉破水洗。我是在药店买的六块钱一包的五百克的，每次同房前最好都洗一下，洗完后要立刻同房，这样才有用。
4，要用排卵试纸检测排卵日，测量强阳的时候同房，这个是最重要的。
5.也可以去吃药房可以生男宝的，是没怀孕的时候吃的哦，
【症状分享】
十男九漏，孕40天见红，住院保胎半个月。2.能吃，喜欢吃酸的。特别喜欢吃酸菜，孕期特别能出，平常不喜欢的吃的时候那时都能吃一两碗。有次破皮做的虾一个人吃了一盘。3.孕期反应。没有孕吐，闻到油烟机也没有感觉很恶心。吃东西不挑食，孕前孕期都爱吃甜食，尤其是奶油的食品。4.胎动。胎动大多数靠下偏左，肚脐眼翻出来的。5.胎心都是在140到150.后期在130到140
6..妊娠线下粗偏左，上细到胸口。7.肚形尖，别人都说像西瓜一样，看不出怀孕。
8。怀儿子变漂亮了，皮肤白里透红，别人都说是儿子，果真是儿子。9.经常做梦摘石榴，葡萄，橘子还有蛇。10.清宫表测是男宝。

给准妈妈一点个人建议：女人都是爱美的，我也不例外！产后要及时收腹。子宫呈三角形， 宝宝生下之后 子宫腾空 内脏失去支撑 便会自然下垂。不只是说大肚腩不好看， 最主要的是内脏下垂是所有妇女疾病和未老先衰的根源。