顶

顶

没错! 我们必须觉醒了! 不能让自己那原本光明远大的前途和未来毁在这种毫无意义的恶习上! 我们要冲破邪淫的牢笼，解放自己的潜能! 我们要重新绽放出青春的光彩! 让我们一起行动吧，让我们一起实现最伟大精彩的逆袭蜕变吧!

~各位朋友们！无论是男是女，无论是老是少，无论高贵卑贱。我们都有一个共同的目标“戒色！”只有戒色才有光明的未来啊！来这个群吧！593118903，本群的方法注重简单，（没有繁重作业等等）实用性强，（并非纸上谈兵而是真正的实践）戒除率不低于60%！！而且这里还有戒色同志可以一直陪伴，有最暖心的话语，还有高手可以一对一咨询戒色方法。最重要的是各种活动由你们来决定！来这吧！这就是你的家！ 我相信你一定能戒除！！

如何彻底走出屡戒屡破的恶性循环？http://tieba.baidu.com/p/2308666070

顶

神鼎啊

顶

顶

加油 戒
这是戒撸的方法 大家可以试一下 首先要对自己有信心 然后早晚做运动 在戒的时候 牛羊肉不可以吃 韭菜 葱 洋葱 辣椒都不可以吃尽量少接触网络中的电影和小说 因为有时候会有敏感词语刺激你当然刚开始的时候你会还有这样那样的想法 在这个时候 你可以运动 看书 聊天 或者是念经分散注意力 要克制 有一个损招 就是如果还是一直想的话 可以马上起身 去人多的地方 或者是找人和你聊天 这样的话 有其他人在你就可能不敢做什么了 而且也会分散注意力 不要一直的压制 因为压制久了 爆发会更厉害 要分散 然后可以每天最少念7遍心经 一定要有信心和毅力 平常的时候多读善书 做善事 孝敬父母
有欲望的时候 马上去做其他的事去分散你的注意力
尤其不可以在床上 或者 网上 最好去个人多的地方
平常的时候 多运动 多做善事 读善事 孝敬父母 培养自己的爱好 用这样的思维来替换h的思维 少吃牛羊肉 辣椒 洋葱 韭菜等食物
加油

顶

顶

你是我的OK顶在每一个时候

顶