下面是子魂的个人建议:
1、按照难度设定任务的奖励,对那些你难以坚持却又十分重要的事情,给出高价悬赏吧!
2、根据奢侈程度(并非指金钱)来决定不同奖励的消耗。越是那些觉得那些消耗光阴或者伤害身体的事情,就让它越难完成,你会发现它真的会让你更少的进行类似的行为。毕竟自己赚的钱,自己才会心疼嘛。
3、张弛有度,给自己的生活控制合适的工作休息比例。对于拖延症患者来说,不妨先将任务的平均收益与奖励的平均支出间的比例控制在1:3甚至1:2的程度。工作学习2小时,就可以玩儿1个小时,怎么样,听起来还好坚持吧?当自己适应了这种生活管理方式后,再去根据需要慢慢改变这一比例。
4、给自己一个健康的计划,不要让自己成为只赚钱不消费的守财奴。比如,如果你觉得每天最多工作8小时就很不错了,那你就在每天的任务里写上“工作1小时”并设置为8次,假设设置每次收益为10。如果你今天已经做够了,但是你不想玩儿或者休息,能不能再挣一些呢?可以,但你要知道那是不鼓励的,因此你可以在普通任务里设置一个无限次的任务“工作1小时”且收益为5。这样就能保证你只有在非常必需的时候,才会透支自己的身体。请记住:人生的意义不在于走到更远的地方,而在于看到更多的风景。
5、学会管理自己的收支,不要让财政赤字。尽量让自己有一定的余额,能够应付突发状况,才能让自己的生活习惯坚持下去。如果突然同学叫自己出去玩儿怎么办?女友让我陪她逛街怎么办?所以请不要做个日光族,正常情况下,请告诉自己成就点低于多少时,就尽量不要消费了,那是押金~如果真的有意外情况,可以考虑提前消费,比如我今晚的晚睡提前完成来获得奖励出去逛街,但一定要及时还清,日借日还,周借周还。