作为一名被痘痘坑害多年的学长，是时候和大家聊聊了。小吧留情

一般油性皮肤的人容易长痘；吃过多的辛辣、油腻的食物也容易长痘；饮食不规律、生物钟紊乱、内分泌失调的人容易长痘；不注意面部清洁，经常用手触摸皮肤，毛孔堵塞；体内激素分泌过多也容易长痘！

要用30°左右的温水洗脸 而不是热水或者凉水。热水洗脸会发干。。 很多人都说冬天用凉水洗脸收缩毛孔 这是错误的护肤观念！毛孔打不开 毛孔里的脏东西是出不来的！都听说过蒸脸仪吧 运用的就是这个原理。皮肤温度升高 ，毛孔就会打开。然后促进有效物质吸收。

不知道大家有没有一种挤痘痘很爽的感觉，特别是有的痘痘，挤出来里面的脓会喷出来，溅到镜子上去，那种感觉很爽，我是这样觉得，但是挤了之后脸就又红又肿了

没人气吗

千万不要天天补水 痘痘肌没有那么

多人都说硫磺皂可以杀死螨虫，杀菌消炎，记得第一次用的时候，刺鼻的硫磺味熏得很不舒服，即使再洗一次脸，那味道还是久久不去，洗完之后，脸上完全干到爆，可用到第三块，痘痘还是那样，坑爹的上海硫磺皂啊，导致毛孔很粗。

家有没有觉得有时候好像痘痘已经没有长了，但是还是满脸痘印，或者说旧的痘印好不容易消停了一会儿，新的痘痘又出来了，所以又有新的痘印，所以我们的脸就永远保持一种红肿的状态，别人看起来你永远有痘痘的，不会因为你有痘印没长痘痘了 就觉得你没痘痘了。

起初听别人说可以用牙膏祛痘，涂抹了一段时间，一点没有改善，反而越来越严重；现在才明白使用含氟过量的牙膏会导致长痘。

其实个人觉得健康生活和饮食就可以了

背部长痘主要原因是背部没有清洗干净，毛孔被堵塞住了，形成油脂

长痘痘的豆花脸 记得要停止喝牛奶牛奶里面有天然荷尔蒙会刺激肌肤

皮肤不是死的，毛孔内的油脂分泌就像活火山，会受妳体内荷尔蒙的变化及外界环境所影响，特别是偏油性的肤质，怎么清都清不干净，过度清理又会造成反效果

痘痘这东西真的很烦 一白遮百丑 一痘毁所有