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第一次进健身房

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发现肌肉男真的多，刚上来跑了10分钟11速下来有点头晕，感觉自己跟个傻逼一样，挺个肚子站那怪无聊的，有好多器械不会玩，也不好意思问别人，私人教练也不敢问，怕被羞辱，那么问题来了，怎么才能练粗练大
IP属地:安徽来自iPhone客户端1楼2017-02-27 21:38回复
    人要脸，树要皮，绝不会请教别人。那么活该你当了一回傻逼。
    来自手机贴吧2楼2017-02-27 21:45
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      一双手，把人生的风雨撑起；一颗心，把情感的厚度浸透；一声问候，把受伤的心灵抚慰；一条短信，把我的祝福传送：愿早上好心情！
      来自Android客户端4楼2017-02-27 21:45
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        多转转 里面的人还是挺和蔼的
        来自Android客户端6楼2017-02-27 21:49
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          我教你一招 健身房搭讪最好的方法 一上去就夸他练得好 他马上就来教你
          IP属地:云南来自iPhone客户端7楼2017-02-27 22:53
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            健身房一般人都是蛮好的 因为他们也是从小白过来的 都是不停请教互相学习
            来自Android客户端9楼2017-02-28 00:44
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              看别人怎么练的呀，然后照着学，然后你也可以去请教的呢
              来自Android客户端10楼2017-03-01 08:24
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                不懂就问，谁也不是刚开始就会很多东西的
                IP属地:黑龙江来自Android客户端11楼2017-03-01 19:27
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                  你可以请教健身房练得不错的前辈，健身的人大部分都是热心肠，很愿意帮助新人的，自己空闲的时间上网多看看健身方面的知识！
                  12楼2017-03-01 21:31
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                    新手健身，啥都不懂，建议还是请个私人教练。我就是这么干的，不然真不知道怎么练。
                    来自Android客户端13楼2017-03-02 09:13
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                      不敢问，还怎么练粗练大！！
                      IP属地:英国15楼2017-03-02 09:26
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                        问就可以了，谁没有胖过，都是从新手过来的
                        IP属地:山东来自Android客户端16楼2017-03-02 12:14
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                          有些肌肉男也是比较害羞的
                          来自iPhone客户端17楼2017-03-02 14:48
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                            勤动嘴 迈开腿 大神也是从小白做起来的 多交朋友多请教 慢慢就会好起来的
                            18楼2017-03-02 15:02
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                              别害羞。大胆去问
                              IP属地:广东来自iPhone客户端19楼2017-03-02 15:14
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