月瘦15，不伤身体不反弹每顿更新，【减肥吧】

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128斤,160的身高，决定至少月瘦15。每日报体重上来。早餐：蜂蜜水一杯，鸡蛋，牛奶麦片，香蕉，午餐蜂蜜水一杯

送TA礼物

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来自iPhone客户端1楼2017-02-27 11:51回复

自己在淘宝上买了个私教，我会分享他给的知识给大家。首先，早上一定要吃鸡蛋和燕麦牛奶

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来自iPhone客户端2楼2017-02-27 11:53

不要相信21日断食法，会闭经

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来自iPhone客户端3楼2017-02-27 11:54

蜂蜜水营养成分超多

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来自iPhone客户端4楼2017-02-27 11:55

决定弃楼，瘦下来再和大家分享

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来自iPhone客户端5楼2017-02-27 12:01

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