谢谢这个朋友的话！

每天看一看，一定能戒掉，加油！第四天

不可强戒盲目戒，首先学习《戒为良药》（置顶贴里【飞翔经验】那个贴子里的前几楼有以往每季的下载地址，请自行仔细查找）。
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愿你越戒越好尽早戒色成功。

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加油

第五天了，每天都在看戒色帖子，也在学习各位的前车之鉴，最近没有一点欲望，谢谢大家了，希望我还能坚持！

坚持行善带来好运
成功戒色两年了，身体跟命运有了很大转变，深深感觉到多读好书多作善事才是戒色的关键，特别是孝顺父母是必须落实的。当然初学者以下细节也要多注意：
少上网，把浏览器设置无图模式，这样少一些性刺激
1千万不要看色情图片，色情文字，色情视频 。
2做一个善良的人，多念佛菩萨圣号或者准提咒忏悔改过，孝顺父母，多多行善，助人为乐，培养自己的正气，可以有效降服邪念 。
3不杀生，少吃肉，少吃葱姜蒜韭菜辣椒 ，可以平稳抑制性欲，多多吃五谷杂粮，锻炼身体，有助身体恢复。
4不要让自己闲着，闲着的话大脑非常容易产生淫念 ，有时间尽量帮助别人戒色，复制这篇文章，粘贴回复戒友，帮助戒友的同时提高了自己的觉悟，慢慢的淫念就没了。
5淫念一起，要马上感觉到恐惧不安，不要和它正面交锋，要通过转移注意力化解它，锻炼身体或者复制这篇文章回复戒友帮助戒友戒色！干别的也可以！直到淫念消灭为止。
6 想邪淫的时候想一想年迈的父母，想一想未来的妻子，想一想未来的儿女！想一想曾经帅气健康的自己！并且问自己，为了这一两秒的射精，值得吗？快感是假，症状才是真。邪淫过后，病痛霉运就会来。
7抱着誓死不邪淫的决心，记住，你是一个男人，你要为您的父母，妻儿顶起一片天，你邪淫成了个废人，你的妻儿老小怎么办？[真棒]
还有多看看戒为良药，里面对各种问题都有分析和解答

第六天了，感觉这几天心态都挺好的，没有欲望，没有其他想法，看到贴吧里其他朋友，我也很害怕，喜欢能戒掉！

第七天了，今天其实有点欲望的，但是并不强烈，还是忍住了，每次欲望来了就看贴吧的人的后果，加油！让自己这辈子还能继续走下去！

第八天了，期间想个破戒，但是欲望不是很大，还是忍住了！我相信通过我的不断努力应该能战胜淫魔！加油，希望贴吧好友共同努力

第九天，应该是第十天了，但是第九天忘发了，没关系，加油，继续！

第13天了，现在每天听妙光老师的戒色录音，深有感触，加油，推荐一款软件 正气 可以随时督促自己！