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各位大佬们看一看

只看楼主收藏回复

平路能力怎么练啊
求各位帮下忙
IP属地:北京来自iPhone客户端1楼2017-02-18 00:45回复
    确实骑车让脸变得粗糙了
    IP属地:广东来自Android客户端2楼2017-02-18 07:04
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      星座王
      点亮12星座印记,去领取
      活动截止:2100-01-01
      去徽章馆》
      IP属地:广东来自iPhone客户端3楼2017-02-18 07:16
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        重点是平路能力怎么提高
        IP属地:北京来自iPhone客户端5楼2017-02-18 11:03
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          穿着秋裤每天踩单车就可以练平路
          来自iPhone客户端6楼2017-02-18 11:35
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            大量的有氧训练作为基础+适当的间歇训练增加爆发和拉扯能力。其实说了这么多，就是想告诉你，能骑多快是出生时决定的，没有天赋再练来练去也没有毛用
            IP属地:山东来自Android客户端7楼2017-02-18 11:36
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              看看就好
              IP属地:江苏来自iPhone客户端9楼2017-02-18 13:11
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                提升ftp
                IP属地:马来西亚来自Android客户端10楼2017-02-18 13:12
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