一二三四五，床上来推腹；
　　　　二二三四五，推腹有好处；
　　　　三二三四五，治我肠胃肚；
　　　　四二三四五，使我肠胃舒；
　　　　五二三四五，肚内呼噜噜；
　　　　六二三四五，让我受鼓舞；
　　　　七二三四五，不要怕辛苦；
　　　　八二三四五，接着往下数；
　　　　九二三四五，坚持有进步；
　　　　十二三四五，百病会消除。
什么是推腹宝？
推腹宝：顾名思义就是腹部理疗按摩。通过推腹运动及温热、磁疗等刺激腹部经络及肠胃蠕动，调整人体脏腑机能、生理机能，通和上下、去旧生新，从而达到保健身体、缓解疾病及防病治病的目的。人体有九条经脉从腹部经过，经常推腹是一种既简单又养生保健方法。模拟人手的动作对腹部进行推、压式移动按摩。荣获多项专利的推腹宝是集按摩学、经络学、电子学、机械学融合一体的养生保健仪器。
推腹，可以缓解很多的慢性疾病。它成了很多慢性疾病康复的领航灯.消化道.泌尿系统……无论您患什么病都建议您从推腹开始，这一点儿都不夸张。大家都知道锻炼能强身健体。多数人通过锻炼只能让身体强壮，但无法强健自己身体的五脏六腑。也不知病因何在，如何治疗。那就得靠中医的理论——推肚子。