去年1月没事开始慢跑，每次只跑2-4公里 买了一双当时看起来性能还不错的鞋子 阿迪Response Cushion 22
后来11月开始加了距离，准备汉马。想问一下这双鞋子适合半马等长距离么..之前跑的距离都很短，感觉不出鞋子有什么不适，现在加了量感觉也没什么，但是网上搜这个鞋子测评也完全搜不到什么.. 身边人又劝我买什么全气垫的 保护膝盖什么的 我不懂鞋..所以来问一下 需要换鞋的话，现在还有这么长时间去适应鞋子 麻烦科普一下了