我12岁开始撸，今年23了，已经撸了11年了，小时候不知道手淫的危害就因为爽快一直撸到高中结束，期间也出现过腰疼头疼头晕没精神记忆力差的症状，但对于这是否是手淫的结果一直没有明确的认知。当然撸了这么久高考不可能有好成绩，高考总分293分。我读的高中时县里最好的高中，当时中考586的分数线我613分考上了，这算是手淫的果报吧！高考后我还是上了个三流大学，期间我知道了戒色吧，从中知道了手淫的真正危害，我很后悔，但只是后悔是没有用的，我想戒掉手淫，重新过上新的生活。但手淫的成瘾性太大了，于是，我过上了屡戒屡百的日子，结果直到大学毕业我也没能戒掉，感觉这段日子真是过得浑浑噩噩。现在在家里帮忙养猪，老妈说要帮我找老婆了，因为没能戒掉手淫，现在感觉很不好，手淫射的都精不化液，整个人都没有自信，很自卑。以前我也一直没告诉老妈，因为我想自己好好戒掉，但现在实在没办法了，我把事情告诉了老妈。我这样做好吗？希望各位能提供一下帮助