有什么症状

你手淫期间肾精本来就不足，哪还有多余的精遗啊，戒除只是最基本的，要做到不sy，不看黄，不意淫，婚前禁欲，婚后节欲，规律自己的生活习惯，早睡早起，清淡饮食，不吃肉食蛋类五辛类，这些食物会助长欲望，适当运动，孝顺父母，多行善事，做到这些，不遗精的话恢复会很快，加油。

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看看养生贴，把精气充实起来，症状都会逐渐恢复正常的
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就是我还在长期吃药抗病，对肾和肝影响都蛮大的，对血糖也会造成紊乱。牙齿还要整牙！不但痛苦还要一大笔钱。工作又是很辛苦，一天干到晚上10点。正想换个工作或者学个技术，自己去创业，还想不出门路，有点苦恼！

好好戒色 每天读戒色文章 听戒色录音 平时多行善事 孝顺父母 恒久力行 身体一定会好起来的

从善戒色

戒养适量运动，来麦田男孩。说的多不如做的多。精品贴恒久力行，

身体已经很虚了，不要等到病症一一来看你才知道错，戒为良药，好男儿志在四方，不在裤裆！

楼上说的好，好男人志在四方不在裤裆！

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里面讲到了恢复身体的前中！
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