说说我吧，160cm，104J
参加了跑步班，不跑就出局+咕咚=有一个健康积极的心态
参加了瘦身班，运动+饮食=我赌我会瘦
结果，瘦了不反弹
所有的前提条件都是在毛爷爷的监督下完成的
因为，我没有约束没有动力。交了钱，才有动力跑步的

路小雨：
北方姑娘在广州
苦逼的上班族
努力积极进取的孩子
为自己未来拼搏着

工作中是个女汉子，因为不想输给男生
但形象上我想做个小公主
因为很喜欢一句话：
没有人有义务通过你邋遢的外表了解你内在的优秀！
没错，我看起来不是很胖
但，我要女神体重88J
断食，快速而简单
先定个小目标
离春节还有10天，那就先来个10J

决策以前的今天
早上：一份肠粉+一杯豆浆+一杯蜂蜜水
中午：青椒+南瓜+肉蛋饼，半份米粥
下午加餐：坚果25g
决策的现在开始，只有早上的蜂蜜水（润肠）、茶水、黑咖啡
哦，对了，还有运动
对自己说加油！

对，这就是我2016年的成绩卡。
有点骄傲、有点堕落。

昨天第一天
晚上跑步机跑步一小时。回去吃了几颗话梅。
今早称体重，没少几两
水肿了么

1月17日 第二天
早上：肠粉一份，豆浆一杯。黑咖一杯。
中午：牛轧糖2颗。
现在是下午三点，此刻有点虚弱。
很久没有断食了。
要努力适应，去喝杯黑咖。