1、一味“强迫自己”，没有“顺应内心”
脑补一下，如果你的新年计划是这样的：睡懒觉、胡吃海喝、买买买，那你还会觉得实现起来有难度吗？因为这些本来就是你（我）发自肺腑所热爱的啊。但要是改成：减肥、看书、学英语，你就会觉得太累、太困、脑子不够使，好了明天再做吧。
如果你特别排斥这些，就暂时放弃吧。当你重新开始对更好的身材、丰富的知识、良好的英语听说能力产生浓厚的兴趣，并愿意为之作出改变时，再把它们写进计划里。
不想做的只会拖延
2、把“新年愿望”当做了“新年计划”
如果你的新年计划刚好也是这样的：第一条，减肥三十斤；第二条，成为女神；第三条，相亲成功；第四条，读100本书……那么，写完后你会是这种感觉：臣妾做不到啊。
能实现的才是计划，实现不了的是愿望。比如说，王健林的“一个亿”是“小目标”，你的“一个亿”就是“大心愿”。制定计划要接地气，不能夸海口。
目标不宜高冷，应接地气
脑补一下，如果你的新年计划是这样的：睡懒觉、胡吃海喝、买买买，那你还会觉得实现起来有难度吗？因为这些本来就是你（我）发自肺腑所热爱的啊。但要是改成：减肥、看书、学英语，你就会觉得太累、太困、脑子不够使，好了明天再做吧。
如果你特别排斥这些，就暂时放弃吧。当你重新开始对更好的身材、丰富的知识、良好的英语听说能力产生浓厚的兴趣，并愿意为之作出改变时，再把它们写进计划里。
不想做的只会拖延
2、把“新年愿望”当做了“新年计划”
如果你的新年计划刚好也是这样的：第一条，减肥三十斤；第二条，成为女神；第三条，相亲成功；第四条，读100本书……那么，写完后你会是这种感觉：臣妾做不到啊。
能实现的才是计划，实现不了的是愿望。比如说，王健林的“一个亿”是“小目标”，你的“一个亿”就是“大心愿”。制定计划要接地气，不能夸海口。
目标不宜高冷，应接地气
