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孕妇可以吃黄桃罐头吗?

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孕妇的食品安全是每个家庭关注问题,尤其是食品类,如果有任何产品问题都会影响到孩子健康。尤其,当准妈妈怀孕后,不想吃任何东西,想吃的东西又不能吃,而罐头却非常受欢迎,尤其是黄桃罐头,水果罐头,什锦罐头等,准妈妈们都非常喜爱。那么,常常吃黄桃罐头会影响宝宝的健康吗?
孕妇在生活中可以适当的吃黄桃罐头。黄桃罐头的营养十分丰富,含有丰富的抗氧化剂(α-胡萝卜素、β-胡萝卜素、番茄黄素、番茄红素及维生素C,抗自由基等)、膳食纤维(果肉中的大量果胶是人体所需的纤维素,易吸收等)、铁钙及多种微量元素(硒、锌等含量明显,高于其他水果,是果中之王)。黄桃食时软中带硬,甜多酸少,有香气、水分中等,成熟糖度14~15度。常吃可起到通便、降血糖血脂、抗自由基、祛除黑斑、延缓衰老、提高免疫力等作用,也能促进食欲,堪称保健水果、养生之桃。
最后还要提醒一下,黄桃罐头口感虽好,营养价值丰富,但是孕妇也不能多吃,可以正常食用,把控好食用量,不能多吃,否则后果不堪设想。


1楼2017-01-04 11:41回复