加油

强!
我16年游了57次，比楼主少多了。

这样算下来，如果平均三天下水一次，每次都距离不能少于三千，很厉害了，我的哥

你这目标和我的比较像。我也是准备来个三百公里。16年我应该是完成了。
从15年10月，从新办卡。游到16年十月。178次。加上去别处游的。还有蹭卡游的。俩个十月间。下水俩百次左右。基本每次下水保证在一千二到一千六之间。偶尔有超过。9到10月份基本是每天俩千左右。这个目标完成下来还是有点累的。中间有至少三个阶段，都是浑身都游疼了。脖子大筋都游疼了。因为15年11月到第二年3月。中间四个月停游了。不然可能能游到250次到280次以上了。还是很累的。
2017年共同努力。加油。到今天为止，大概一共完成了2公里。晚上再去搞一点二公里再说。，天冷，少游点。

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加油，我2016年游了1200-1300公里，终于小有所成。

顶！！！

支持楼主！

如果不想在一起何必要甜言蜜语

（1）2017年1月6日星期五晚上，大运游泳馆，下水直接游2500米自由泳，用时58分钟。今年第一次下水游泳，状态一般，但毕竟开了个好头。

（2）2017年1月13日星期五晚上，大运游泳馆游泳，下水直接2500米自由泳，用时51分钟，对今天自己的状态满意。不过游泳完感觉好冷，洗完热水澡后还觉得冷，冬天游泳真的好挣扎啊！

（3）2017年1月19日星期四晚上，大运游泳馆游泳，下水直接2500米自由泳，用时57分多钟。今天又慢了，最近少游，时快时慢！

一次两次坚持3000可以，每天游个3000，真的需要很大的毅力，再一方面就是我这游泳馆是限时的，1个半小时，除去换衣服准备动作和洗澡，在池里顶多也就70来分钟，基本就是要跳下去游完马上起来了，楼主我真心佩服你。