艾灸效果很好而且没有副作用，但是注意事项一定要记得，门窗打开，烟不能太大，风不能吹到自己，有风窗户关小一点，灸完一两个小时不要碰水洗手洗澡，下大雨打雷不能灸，灸前灸后喝一点热水，艾灸那天不能同房，

艾灸的时间要灵活，没有灸过的一开始灸，时间要短一些，让身体适应一下，躯干的穴位半小时到一个小时，四肢一个穴位七八分钟，十几分钟都可以，看你时间，如果哪个穴位灸着舒服可以多灸

艾灸手拿着灸效果会好一些，自己灸的后背腰可以用插针的木头灸盒，不要用插孔的，插孔的不方便也不安全不好用，随身灸效果没有木头灸盒好，尽量不要用，

这是插孔的灸盒，因为烧一会就要往下送，很不方便有的灸着灸着睡着，把衣服床单什么的烧了，不安全

艾灸效果好1艾条要好，最少要三年陈，比例不要太高，一般八比一的就够用，现在很多商家用当年的艾，火烈燥，灸着容易上火，损伤经络灸了对身体不好，大部分药店中医院的艾条不能用杂质太多不好，艾条粗一些火力大效果好

2，灸，久火，艾灸一个小时和三个小时，效果是差很多的，还有就是灸师，工具方便但是效果要差一些，就是自己在家用手拿着灸，灸灸会越灸越好的

3，配穴，不同的病，配不同的穴位，

艾灸最好最后灸一下太冲或者涌泉，引火下行，这样不容易上火

艾灸的温度，除了一些手法雀啄写，大部分都是要够热不能烫的，这样效果才好，有的认为烫效果好，这样不好，一个是会烫伤，还有就是烫皮肤会紧张毛孔不容易打开，热力不容易渗透进去效果就不好

艾灸是有顺序的，先上后下，先躯干后四肢，先背腰后胸腹，先左后右，先阳经后阴经，

与排风寒有关的反应：
据临床观察，大多数患者都有风寒外排的反应，多以打喷嚏，流鼻涕，感冒，咽喉痛，关节痛，放屁等形式出现，或从头顶，四肢末梢往外冒凉气，更有甚者全身或半身发冷，盖两床厚被都无济于事，量体温还正常，反应持续时间多为一两天或三五个月不等；