稼祺藜麦是国内最早将藜麦产业化的公司,在山西和青海都建有藜麦种植基地,国内首家具有SC认证
藜麦?很多国人没听说过。它不是我们老祖宗留下来的,不需要问藜麦是那种粮食,那种都不是,就是藜麦。
藜麦原产于南美洲的安第斯山,属于高寒作物,主要藜麦种植国是玻利维亚和秘鲁,最高年产量不超过20万吨。
藜麦属于高蛋白谷物(假谷物,实际是种子),含有人体必需的所有氨基酸,藜麦的蛋白质含量是大米的2倍,大米的蛋白质含量是7%,藜麦的蛋白含量是14-22%,而且藜麦是全蛋白,也就是人体需要啥氨基酸它都有。
2013年联合国把这一年定名为国际藜麦年,因为藜麦的蛋白质含量,蛋白质质量都是最理想的。藜麦还是一种不含麸质的粮食,有一类人群是麸质过敏的。
藜麦中铁的含量是小麦的3倍。
藜麦可以种植在干旱少雨的高山区。
藜麦成熟后特别漂亮,可以说五颜六色。
藜麦的种子加工后就是藜麦米,藜麦米的加工过程相对复杂,需要去掉表皮的皂苷,因此首先需要用机械的方式对表皮打磨,然后通过水洗冲淋清洗表皮皂苷,然后干燥,色选,分级,包装,才算完成加工过程。
什么人可以吃藜麦?谁都可以吃,谁吃谁健康。
藜麦属于低升糖指数食物,不含胆固醇,特别适合做糖尿病人的主粮。
吃藜麦很简单,就像焖米饭一样,不过水需要少一些,1:1.5就好。
普及藜麦知识我有责,
藜麦?很多国人没听说过。它不是我们老祖宗留下来的,不需要问藜麦是那种粮食,那种都不是,就是藜麦。
藜麦原产于南美洲的安第斯山,属于高寒作物,主要藜麦种植国是玻利维亚和秘鲁,最高年产量不超过20万吨。
藜麦属于高蛋白谷物(假谷物,实际是种子),含有人体必需的所有氨基酸,藜麦的蛋白质含量是大米的2倍,大米的蛋白质含量是7%,藜麦的蛋白含量是14-22%,而且藜麦是全蛋白,也就是人体需要啥氨基酸它都有。
2013年联合国把这一年定名为国际藜麦年,因为藜麦的蛋白质含量,蛋白质质量都是最理想的。藜麦还是一种不含麸质的粮食,有一类人群是麸质过敏的。
藜麦中铁的含量是小麦的3倍。
藜麦可以种植在干旱少雨的高山区。
藜麦成熟后特别漂亮,可以说五颜六色。
藜麦的种子加工后就是藜麦米,藜麦米的加工过程相对复杂,需要去掉表皮的皂苷,因此首先需要用机械的方式对表皮打磨,然后通过水洗冲淋清洗表皮皂苷,然后干燥,色选,分级,包装,才算完成加工过程。
什么人可以吃藜麦?谁都可以吃,谁吃谁健康。
藜麦属于低升糖指数食物,不含胆固醇,特别适合做糖尿病人的主粮。
吃藜麦很简单,就像焖米饭一样,不过水需要少一些,1:1.5就好。
普及藜麦知识我有责,