艾灸有减肥的作用吗？
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你是不是很想减肥？但又没有找到好的减肥方法？抽脂太可怕，针灸减肥听起来就觉得皮疼，拔罐减肥反弹好快的，好吗？而且老拔罐听老中医说会亏气。所以在这里给您介绍一种，不疼，还补气的艾灸减肥方法。

艾灸瘦身的作用原理
1、艾灸其实就是“炼油”：艾灸就恰似热火，就恰似用艾灸在人体炼油，就恰似洗涤灵的作用。被我们身体摄入的油给过滤除掉，当我们在肥壮的部位施灸时，即是使脂肪分化、焚烧！
2、艾灸能加速脂质代谢：瘦身经过影响穴道，调整全身经络气血、脏腑功用的平衡，尤其是能推进胃肠活动，加强推陈出新，削减脂肪的吸收，协助扫除剩余的水份和肠道废物，到达瘦身的作用。
3、艾灸瘦身符合阴阳平衡之道：运用中医传统疗法，经过艾灸人体的臂膀、腹、腿部等有关穴位，调整肥壮患者反常的生理状况，一方面按捺亢进的胃口，另一方面推进体内推陈出新，添加耗费，并保持人体阴阳平衡。

艾灸瘦身的注意事项
艾灸是一种较为有用的瘦身办法，运用灸法调度要有耐性，有科学合理的阶段组织，勿急于求成，要有持久坚持下去的决心，这样才会收到意想不到的瘦身作用。运用艾灸瘦身需求留意以下事项：
1、艾灸后，要达观开心，心境开朗，精心保养，勿过劳，清淡素食，以助作用。
2、运用灸法调度要有耐性，勿急于求成，灸从久，要有持久坚持下去的决心，这样才会收到意想不到的作用。关于摄生保健，更要锲而不舍。
3、在艾灸前后，都要喝一杯温白开水，有利于艾灸后脂质代谢。
因为脂肪的堆集有一个较长的时刻进程，艾灸瘦身也要有长期坚持的意识，我们之所以提倡艾灸来瘦身，是因为艾灸瘦身不伤身体，不强行约束饮食，但不要以为艾灸就不需求操控饮食了。为了获得良好的瘦身作用，也要保持饮食清淡，作息规律，适量运动。