我师父说：
心灵的训练比身体更难，
因为心念更难以把握。
但很多人似乎觉得听懂了自己就应该可以做到了，
遇到境界发现做不到就很沮丧、焦虑，
甚至认为佛法都是空话，
大道理，没有用，
可是问题在于：
自己根本没有开始去修，
证量怎么可能生起呢？
在因上缺乏努力，
却总是急求果报。
我师父还说：
修行本身，
就是让我们的心意转变为想修的那个样子，
也就是说，
能够如实做到听闻的道理。
听到了，听懂了，是教量；
做到了，是证量，
这需要一个长期的熏习与训练。
就好比健身，
很多人要练马甲线，
先是知道方向和方法，
然后必须经过长时间照着这样去做，
才能真正练出来。
