一定可以的 但是要有耐心 坚持戒色 每天读戒色文章 多行善事 孝顺父母 吧里的帖子都多读读 下载一个戒为良药APP看 加油！

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慢前恢复了
看看惨淡人生如何恢复的吧
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希望之光
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都可以恢复的朋友，
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加油，楼主，一定可以的。百善孝为先，万恶淫为首。孝顺父母，尊重他人，多行善事，一起努力，下大决心戒掉手淫

可以恢复的，彻底戒除sy不看黄的熬夜意淫，每天早睡早起九点睡觉五点起床，饮食清淡三餐规律，每天适当运动如慢跑快走、五体投地功等对恢复很好的，每天做一百次以上马步冲拳，避免久坐不要抽烟喝酒，多看精品贴及louwaishui吧主的文集学习，我说的只是大概要点，里面有大量恢复的宝藏，恒久行善去恶，这是化去欲望的根本，每天到贴吧认真仔细帮助三十个吧友解答问题，鼓励其他吧友一起戒除sy，生活中能力范围内行善如随手捡垃圾、公车上让座、放生等，孝顺父母多做家务活，紧守天理良心圆通处理事情，引导家人亲戚朋友一起走上正路，行正理生正气，恒久力行必然恢复的。