“爱自己就是：
我的内心最深处知道（我不仅这么想），我是值得爱的，
不管我觉得自己怎样，
不管我在想什么，
不管我举止如何，
不管我健康还是生病，
不管我来自何种家庭，
不管我做什么工作，
不管我做出怎样的成绩，
不管我拥有什么，
不管我这一生做了什么，
不管我是谁或者干什么……
我知道，我不必非要外表如何、做出什么成绩或是什么不凡的人物，才值得爱。”