有没人八段锦囚徒一起练的啊【囚徒健身吧】

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有没人八段锦囚徒一起练的啊

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有没人练八段锦的啊八段锦跟囚徒一起练

送TA礼物

IP属地:湖北

来自Android客户端1楼2016-12-09 22:58回复

工作的原因手肘肌肉劳损想锻炼恢复接触了囚徒，练了一段时间没坚持住手肘也疼，后来又接触了八段锦练了一段时间感觉很有益处，长时间玩电脑的手腕疼缓解很多。我就两个一起练了先八段锦在囚徒感觉很好

IP属地:湖北

来自Android客户端3楼2016-12-09 23:07

本屌八段锦热身

IP属地:四川

来自Android客户端4楼2016-12-09 23:09

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就是八段锦我都是一个人练的怕别人看到说我有毛病，唉自己的感受别人又怎么会知道

IP属地:湖北

来自Android客户端5楼2016-12-09 23:10

没听过

IP属地:广东

来自Android客户端7楼2016-12-10 06:54

我也是把八段锦作为热身

来自Android客户端8楼2016-12-10 11:22

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就我一个先囚徒再八段吗

IP属地:重庆

10楼2016-12-10 14:36

无敌五步拳热身

IP属地:广东

来自iPhone客户端11楼2016-12-10 23:02

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早上起来可以练练嘛，下午晚上练囚徒

IP属地:江西

来自Android客户端13楼2016-12-11 10:16

我用第九套广播体操热身

来自Android客户端14楼2016-12-11 16:38

弱弱的问一下八段锦是啥。。

来自Android客户端15楼2016-12-11 16:40

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求普及

IP属地:江西

来自Android客户端16楼2016-12-11 17:04

一段拳

IP属地:北京

来自Android客户端17楼2016-12-11 17:50

五步拳可以啊，打两三遍热身，很棒。

来自Android客户端18楼2016-12-11 18:38

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