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【交流讨论】┊11-25┊关于摸高的疑问
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凌慕沐
合理饮食
6
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我是学生党,女生。每天锻炼时间不多,觉得原地摸高比助跑摸高快,所以总是做原地的。但是我想问原地摸高和助跑摸高差别大么。大概一天要做多少个。
凌慕沐
合理饮食
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有长高成功的么,能帮忙解惑么
凌慕沐
合理饮食
6
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DD
凌慕沐
合理饮食
6
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dd
一起报复社会
略有成就
10
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应该差别不大,尽量尽全力摸高就有效果
爱打酱油的在此
初识长高
1
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个人觉得助跑摸高好,这样可以带动上下一起运动,最好模拟飞起扣篮的动作
爱打酱油的在此
初识长高
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为了长高,我几乎每天都又蹦又跳的,感觉他们都快把我当成傻x了。。。。
终于逆袭白富美
锻炼运动
5
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我是带助跑的
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