小弟求问增肌粉的事【肌肉吧】

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小弟健身有一年，最近想买增肌粉，前辈们可以告诉小弟一下吗？增肌粉有效吗？买什么牌子好？有什么副作用？谢谢前辈！感激不尽

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2016-11-22 15:05回复

比较瘦的人适合增肌粉，。没有什么副作用，个人感觉肌肉科技比较不错。具体你可以加我Q,不懂的都可以问我

2楼2016-11-22 16:59

2025-03-19 04:57广告

女的吃蛋白粉好点

IP属地:江苏

来自iPhone客户端7楼2016-11-22 22:08

建议大量摄入蛋白质和碳水化合物，鸡蛋如果吃不了那么多，买桶蛋白粉省心，练完一勺就可以。蛋白粉可以去海淘，比国内便宜还没假货。百度6212吧里有教程，去教程里看吧

IP属地:河南

8楼2016-11-23 10:51

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