一样

哎

我经常三更半夜出去倒

可以晚上倒垃圾

不要在家呆了 我以前在家好像也有这种情况

你们好严重我就是工作跟同事无法愉快交了，看来我还有救

交流

我也是社恐，以前远离人群，怕人多怕被注意，会紧张不知所措，总想逃，怕说真话，怕争执，怕外面世界危险的伤害，老睡觉，现在自己一个人去人多地方，做在草地上，好一点了，就是虚荣心重了，怕丢脸，在乎别人的看法，一直没做真实自己，我还觉得我很自卑无能，现在出去跟别人交流还好，以前还不敢亲近陌生人的，倒垃圾也不怕，还卖过垃圾废品的。

我小时候还不敢接听电话，打10086也不敢，都有二十几年了，从小就会讨好伪装自己，吓的胆小敏感，经受语言暴力和暴力，还有小时做的丑事，体罚，被冤枉，被羞辱当笑话，一直自卑不敢接触人

长期手淫会造成社交恐惧症，余光恐惧症。彻底戒除手淫，这个病自然不治而愈。
手淫造成神经症，说明是伤的比较重的了，手淫史大都很长，或频率大。
手淫极易成瘾，即使频率小也对身体不利，最好是戒除。如果彻底戒除手淫后遗精频繁，余恐还是有可能复发，这时候就要看中医调理了。
如果当地没有好的中医，可去北京找中医彭鑫博士。不戒除手淫，采用心理调节或其他办法，根本无济于事。
我手淫10年，导致社交恐惧症，余光恐惧症，阳痿早泄等等导致不育，很痛苦。
我之前有余恐的时候，害怕出门，害怕余光，非常痛苦。 现在吃中药后，余恐消失了，社交恐惧症减轻很多，慢慢自信很多了。
自慰导致肾虚，而肾主恐，恐就是人的恐惧感，肾虚就不能控制恐惧的感觉。 就像流血而不能止住一样。肾丧失了调节恐惧的能力。
肾精本是用来滋养五脏六腑，你却用来行乐。
寿康宝鉴，欲海回狂，这两本书可以帮助你戒除手淫。