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求大神帮忙

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本人,18岁,身高190,体重120斤
在健身房锻炼也不知道练啥
求大神帮忙订个计划


来自iPhone客户端1楼2016-11-15 23:46回复
    好的【拿到,把控制强度调到最大】


    IP属地:浙江来自Android客户端2楼2016-11-15 23:50
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      来自iPhone客户端4楼2016-11-15 23:56
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        来自iPhone客户端7楼2016-11-16 00:01
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          哇,190!


          IP属地:四川来自Android客户端8楼2016-11-16 00:05
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            IP属地:俄罗斯来自Android客户端9楼2016-11-16 00:05
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              来自iPhone客户端10楼2016-11-16 00:06
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                来自iPhone客户端12楼2016-11-16 00:08
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                  来自iPhone客户端14楼2016-11-16 00:09
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                    来自iPhone客户端15楼2016-11-16 00:19
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                      计划你可以加我Q,我发给你


                      16楼2016-11-16 09:47
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                        120斤,还是公斤?


                        IP属地:上海来自Android客户端17楼2016-11-17 15:24
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