不知道我也有一点，稍微冷点就打喷嚏

加强锻炼增强体质，别手术没卵用，别用激素喷剂有依赖性，可以吃中药调理调理，最重要的是加强锻炼

我从小就有鼻窦炎，后来天天跑步，跑步时只用鼻子呼吸就好了，现在不怎么运动，鼻窦炎转变成了过敏性鼻炎，早上一醒来就是打喷嚏流鼻涕，但只要多运动，最近又没事了，还是体质问题

多运动加速血液流通，第二注意保暖别感冒，少吃寒食，刺激食物，保证睡眠良好，增强体质，以上最重要的一点是保暖不要感冒，感冒对鼻炎打击是致命的记住

我也是过敏性鼻炎 以前很严重 一年有几天鼻子塞的晚上都睡不着 用激光切了鼻息肉 然后做了几天治疗 现在都不用药 跟正常人没什么区别了

难道不该做脱敏治疗么

马克。我也是一样。现在空调都不敢用了。

老哥，我也过敏性鼻炎，天天打喷嚏打的自己懵逼，鼻子还特别痒，半夜睡觉鼻子堵住了 被活生生的憋醒，实在是苦不堪言。 不过老弟现在好多了，给老哥支个招。第一：生理盐水洗鼻子内部，到某宝去买洗鼻器。早晚各一次。 第二：洗完鼻子后，上一些增强鼻子抵抗力，防过敏的药物。少用，但要用。 第三：早晚出门带口罩，雾霾厉害容易过敏。 第四：注意保暖，过敏性鼻炎最怕冷。 第五：抽烟、喝酒的话就尽力控制一下吧，老弟因为这个抽了8年的烟都戒了、 第六：增强自己的抵抗力，多跑跑步，健健身身之类的。 个人建议：少吃药，只会降低省体对病原的免疫力、还是要靠自身素质