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急急急！站桩4个月，头部不舒服

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占了四个月，每天早晚各一小时，最近大椎处酸疼，前天，和昨天，感觉有气从下而上冲过了大椎，今天太阳穴处涨的难受，怎么办，求高手赐教！
IP属地:河北来自Android客户端1楼2016-11-08 17:01回复
    等待赐教！
    IP属地:河北来自Android客户端2楼2016-11-08 17:16
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      现在没事了吧？通督了吧？
      来自Android客户端3楼2016-11-15 18:32
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        我………我不是高手，我的妈呀，我还没有气感，你是高手
        IP属地:河北来自Android客户端5楼2016-11-15 21:09
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          坚持，马上成绝顶高手了
          IP属地:四川来自iPhone客户端6楼2016-11-15 21:16
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            站完收功，没啥事儿。
            IP属地:北京来自Android客户端7楼2016-11-16 00:12
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              你得先说自己是按照什么要求站的什么桩，用的什么意念，才能具体分析。
              IP属地:北京来自Android客户端8楼2016-11-16 16:39
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                大的原则别强求标准自己跟自己较劲。站桩绝不是训练肌肉力量为主要内容的运动。 还有初学意念最好别往头上集中。
                IP属地:北京来自Android客户端9楼2016-11-16 16:43
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                  不舒服就微调自己的姿势
                  IP属地:北京来自Android客户端10楼2016-11-16 16:44
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                    两天的事，以后要修心养神，相对来说你是高手了
                    来自iPhone客户端11楼2016-11-16 17:05
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                      这是站桩放松肌肉引起的局部胀痛，痛点处的肌肉还没松开，建议推拿协助痛点松开，学点简单的推拿技术就可以松开痛点，一般持续7天推拿即可。免费的推拿教学视频看我之前分享的。
                      来自Android客户端12楼2017-03-06 09:56
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