不是上火，就是戒断反应，反思一下最近有没有熬夜，饮食是否清淡。

戒断反应，千万不要动摇决心啊，这是身体正邪交战，邪气被逼出来的表现

你破戒，邪气又回去了

确实是戒断反应，只要坚持戒下去就可以了。相信过不了多久就会全消得。而且你不能熬夜，吃辛辣，不能久坐，多运动。一定会消得。

你看看你，戒了一个多月了，连戒断反应都不知道是啥！！！！惭愧不？多多学习戒色文章（如戒为良药等等精品戒色文章），坚持做笔记，提高戒色认识愈觉悟，另外不要熬夜（11点前睡觉），不要久坐（每40分钟起来活动10分钟），不要长时间盯着手机电脑，忌吃辛辣，饮食清淡，多多接触大自然！

戒断反应，你这个一过去在看痘痘疯下

我也是一个月了，痘痘越来越多

一般要一百天左右才有明显效果，而且要注意养生和锻炼

吃素没两天 就像上西天啊兄弟 起码的半年啊……现在起痘 是好转的现象！继续努力 两三个月后就消尽了 我的亲身经历！千万别放弃啊！加油

戒断反应，好好坚持肯定没错的

保持好的生活习惯，多锻炼，饮食清淡，会好的，加油！

早日戒除邪淫，保持警惕，远离所有黄原，远离一切色情信息，不能毁在自己手里，戒邪淫不是一个月半个月就能生龙活虎的，自己邪淫了多少年，自己又戒多久，想想这个比例，不要放弃，不要给破戒找借口。