女生可以肉眼判断自己的肌肉量吗？【健身吧】_百度贴吧

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女生可以肉眼判断自己的肌肉量吗？

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听说有氧运动掉肌肉是真的吗？之前经常跑，担心肌肉流失了，所以想知道能不能能目测自己肌肉量吗。是不是看起来有肌肉就是肌肉量不少吗？还有啊，腹肌变多基础代谢能提高吗？

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来自iPhone客户端1楼2016-10-31 11:54回复

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