我一定要断yy!

加油

戒色也要努力的，不是说知道xy不好就能戒掉了，要坚持学习戒色文章，不断提高觉悟，不断反省总结，才能彻底戒掉。加油！

学生党，周末破戒，让自己的周末生活充实起来，你还在读书，手淫伤肾必伤脑力，脑力对于你这种学生党来说，至关重要。赶紧戒色，多看戒色文章，多学习

刚才心魔开始攻心，现在yy都能两秒之内断掉，比起以前好很多，我会坚持学习的

加油。

上根人，是症状还没彻底出现就去戒，我希望你能是这个人！
我们都是过来人，手淫带给我们的无非是一身的后遗症，除此之外没有别的！手淫危害身心健康，早戒除，少痛苦！
每天坚持阅读精品贴提高觉悟才行。
远离黄源，看黄必破，这是铁律！
念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无！用这个口诀去断念，来之则断！加油。
欲望真的很大时，就念南无大慈大悲观世音菩萨，用心念，会有效果的，自己体会，不强求。

我的肾感到不舒服，我知道是身体发出警告了

今天就是我生日了，然而我还没能戒除 唉:-(不过我相信积累的力量，我一定会赢的

懒人无法戒色成功

楼主加油，我们觉得戒色很难，根本原因就是没有震慑住自己的内心，戒色不能强戒，修心很重要。去年我强戒了100多天以为再也不会犯错误了，可有一天开始在几天内连破了10次，当时真的是痛不欲生。后来一位学佛的阿姨教了我一句咒语，是观世音菩萨心咒，也叫六字大明咒。坚持念诵效果很好，现在坚持300多天了，期间一次邪淫也没有 ，真的很管用。唵（ong）嘛（ma）呢（ni）叭（bei)美（mei）吽（hong），前五个一声，第六个四声。欲望来了坚持念诵，很快心理恢复平静。另外念诵南无药师琉璃光如来可以防止遗精，心里有焦虑念南无无忧最胜吉祥如来淫念去无踪也能对治遗精，每天记得回向。

我的梦想就是挥刀纵马大砍心魔头颅

今天肾没那么不舒服了

但是昨晚好像做了h梦，我得提高警惕

把念起即断和佛号融入血液