这个是听O表姐讲她们班上的一个女生.
减肥每天是一个苹果\一个西红柿\还有一个什么水果~(不记得了~汗~)
然后每天散步2小时.
睡觉还不能睡太早,12点再睡~
------------------------------------
效果是非常恐怖的~20天瘦20斤~
不过O想说的是无论是什么减肥的方法,开始的几天都只相当于是铺垫,减掉的只是水分,要坚持才可以.所以O也认为冬天减肥的效果跟夏天是一样的~只是夏天身体水分蒸发得更厉害而已~
减肥每天是一个苹果\一个西红柿\还有一个什么水果~(不记得了~汗~)
然后每天散步2小时.
睡觉还不能睡太早,12点再睡~
------------------------------------
效果是非常恐怖的~20天瘦20斤~
不过O想说的是无论是什么减肥的方法,开始的几天都只相当于是铺垫,减掉的只是水分,要坚持才可以.所以O也认为冬天减肥的效果跟夏天是一样的~只是夏天身体水分蒸发得更厉害而已~
