怎么让睡眠质量好一点【miss吧】_百度贴吧

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怎么让睡眠质量好一点

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有没有经常半夜莫名醒来，然后失眠，或者睡几个小时就醒了的时候

送TA礼物

IP属地:广东

来自iPhone客户端1楼2016-10-22 07:56回复

一样大概是精神状态不好

来自iPhone客户端2楼2016-10-22 07:58

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1

来自Android客户端3楼2016-10-22 07:58

同样等待一个答案

来自Android客户端4楼2016-10-22 07:58

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一样

来自Android客户端5楼2016-10-22 07:58

醒了就睡不着了

来自Android客户端6楼2016-10-22 07:59

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睡前喝点牛奶，泡泡脚什么的。应该会对睡眠有帮助的吧

IP属地:云南

来自Android客户端7楼2016-10-22 07:59

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我基本一直都这样这两年更严重了

来自iPhone客户端8楼2016-10-22 08:00

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以前小时候我妈总说我睡的像个死猪打都打不醒现在稍微一点动静立马能听到感觉睡醒了也好累啊

IP属地:广东

来自iPhone客户端9楼2016-10-22 08:00

睡前喝点牛奶，好像听人说白天的时候多运动，晚上睡的比较沉

来自iPhone客户端10楼2016-10-22 08:00

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我每天睡觉都做梦

来自Android客户端11楼2016-10-22 08:01

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有个男朋友哄你哈哈哈哈哈

IP属地:湖南

来自iPhone客户端12楼2016-10-22 08:01

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我四点睡的七点半被旁边部队一二一吵醒了。

IP属地:湖南

来自Android客户端13楼2016-10-22 08:03

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经常熬夜到半夜然后大清早就醒了醒了总是很难再睡

来自iPhone客户端14楼2016-10-22 08:03

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我也想知道

IP属地:浙江

来自Android客户端15楼2016-10-22 08:04

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