还记得，被誉为华语世界首席心灵畅销书作家的张德芬女士在她的微博上写下了这样一段发人深思的话语：“前阵很抑郁，现在终于放下了。我是怎么做到的？找到那个让你痛苦的人、事、物，心里清楚明白你的痛苦跟他或它无关，完全是自找的。如果能够负起这样的全责，不试图去改变、解决他\它，只是单纯在痛苦中煎熬，不去编织故事，那么，你被煎熟的时候，就自然放下了。这种放下赋予你力量，走出来后才看到自己以前多傻！”