
正确地清洁,是健康肌肤养成中,最重要的第一个步骤。用对方法洗脸,也会让肌肤维持健康、让保养事半功倍。这次绿藤特别要跟大家分享洗脸的 3 大重点,让妳的脸部肌肤得到最良好的对待,以展现最美好平衡的状态,快来看看有哪些重点吧!(越吃越美丽的方法:让肌肤天天绽放自然苹果光:五大白色系排毒养顏食物!)
#1 别用热水洗脸
用略低於体温的温水来洗脸是比较好的选择,以手试水温有温热感但不烫即可。热水洗脸虽然舒服,但热水对油脂的溶解效果也高,容易在洗掉脸上多餘油脂的同时,也过度清洁对脸部具保护作用的皮脂膜、使肌肤容易乾燥;冷水洗脸则容易造成毛孔收缩、无法有效清洁脸部脏污,油性肌肤更应避免。
#2 选用弱酸性、植物性洁净成分洗脸
随著秋冬温度下降,脸部皮脂膜的油脂分泌量也会减少,因此秋冬脸部清洁应避开过度强调清洁力的產品,而以植物性洁净成分、弱酸性配方代替。因為正常皮肤的 pH 值约為 5.5-6,属於弱酸性,但是市面上的洗脸品多為硷性(例如:手工皂),这类產品清洁力较强,建议要减少用量。如果洗完脸后会感到紧绷乾燥,代表脸部被过度清洁,所以应再减少使用量或频率,或更换成其他洗脸品。(同场加映:手工皂也适合敏感肌吗?)

#3 早上没有明显出油的话,洗脸可以更简单些
除了减少洗面乳的用量之外,再来就是使用频率。常常我们会觉得如果前一天晚上有彻底做好清洁,早上起床时脸部又没有明显出油的状况,其实不一定要用洗面乳洗脸,以清水搭配棉质方巾洗脸即可。
“水是最好的清洁剂,只要用对方法,少量
的洗面乳搭配棉质毛巾,就能把脸得很乾净,甚至有时候
连洗面乳都不必用。”
正确洗脸四步骤:
1、先用小方巾和温水擦拭脸部,将灰尘初步去除
2、将洗面乳挤在手上起泡,再抹在小方巾上
3、轻柔且仔细的擦洗脸部,再用小方巾接水清洁肌肤
4、脸洗乾净后,顺手将小方巾搓洗乾净