【图片】求助！零基础想自己在家练基本功！【古典舞吧】

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求助！零基础想自己在家练基本功！

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从小喜欢舞蹈，但是没学过，柔软度较一般人好点。想自己在家练一字马，开跨，开肩，练腰。
求练习基本功的动作！！！谢谢大家了！！！
我家这地方小，都没有教古典舞的老师

只能自学了

送TA礼物

来自Android客户端1楼2016-10-09 16:58回复

超级喜欢汉服的我

来自Android客户端2楼2016-10-09 17:00

穿着汉服偷偷摘柿子

来自Android客户端3楼2016-10-09 17:01

IP属地:江苏

来自Android客户端4楼2016-10-09 20:10

我是学舞蹈的，你说的这些都是基本功，你吃不了这个苦姑凉

IP属地:四川

来自Android客户端6楼2016-10-10 14:00

收起回复

每天拉韧带

来自Android客户端7楼2016-10-10 22:59

不错'不错～

来自Android客户端8楼2016-10-24 21:55

楼主加油，我听说过很多零基础可以一字马可以元宝跳的，虽然成人练基本功比小孩难很多，但只要坚持一定可以的，加油

IP属地:辽宁

来自Android客户端9楼2016-10-25 10:00

收起回复

我教你咯

来自iPhone客户端11楼2016-11-08 08:56

同袍么？慢慢来吧

来自手机贴吧12楼2016-11-25 01:11

3458784460QQ

来自Android客户端13楼2016-11-26 06:28

同袍啊啊啊！

IP属地:黑龙江

来自Android客户端15楼2016-12-17 23:16

我最近在整理老师教我们的基本功一起加油吧

来自Android客户端16楼2016-12-27 22:13

在家练的话，先压腿再耗腿然后踢腿，腰的话先压膀子再甩胸腰大腰然后下腰。主要是要动作规范还有脚背很重要

来自Android客户端17楼2017-01-26 17:44

我可以教你。

来自Android客户端18楼2017-01-28 09:02

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