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开贴记录 目标50 kg

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为了有个完整的纪录
来自iPhone客户端1楼2016-10-02 05:33回复
    本来想写在本子上 现在想想还是直接用贴吧纪录体重好了
    来自iPhone客户端2楼2016-10-02 05:34
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      开始前一天 6杯水 3个煎鸡蛋加辣椒和胡椒 苹果 薯条 青菜叶
      来自iPhone客户端4楼2016-10-02 05:37
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        初始体重66.0kg
        来自iPhone客户端5楼2016-10-02 05:38
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          第一周/天：青菜 水果 八杯水 茶 健身操半小时
          来自iPhone客户端6楼2016-10-02 05:39
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            第一天早上65.6 早上喝水 粗粮 辣椒 苹果 饭后66.5
            来自iPhone客户端7楼2016-10-03 00:08
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              中午 水果 种子crackers 绿茶 水 周五称重
              来自iPhone客户端8楼2016-10-03 08:41
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                晚上 绿茶 水 辣椒粗粮饼半块
                来自iPhone客户端9楼2016-10-03 08:41
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                  第二天 早上 茶水1杯半 粗粮辣椒
                  来自iPhone客户端10楼2016-10-03 22:19
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                    中午 绿茶2杯 一勺粗粮饼的渣 3片芝麻cracker 苹果一个 健身操 胳膊10分钟
                    来自iPhone客户端11楼2016-10-04 01:30
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                      第三天 早上 2杯红茶 半块粗粮饼 辣椒
                      来自iPhone客户端12楼2016-10-04 21:25
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                        中午 水 鸡蛋 番茄 蔬菜
                        来自iPhone客户端13楼2016-10-05 06:21
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                          晚上 苹果 水
                          来自iPhone客户端14楼2016-10-05 06:21
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                            第四天 早上 一杯半茶 中午 鸡蛋 蔬菜 胡椒 西红柿
                            来自iPhone客户端15楼2016-10-06 18:49
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                              晚上 普洱茶3杯 一块小牛肉
                              来自iPhone客户端16楼2016-10-06 18:50
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